食事・栄養 【栄養研究】体重減少を超えて：ジベシティ患者におけるインクレチン系薬物療法中の骨格筋の健康（2026年）
▶ 減量薬の意外な落とし穴近年、肥満と糖尿病の治療に革命をもたらしたインクレチン関連薬（GLP-1受容体作動薬やGIP/GLP-1受容体作動薬）。これらは高い減量効果で注目を集めていますが、重要な問題が見落とされていました。イタリアの研究グ...
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コラム 【YouTube週間まとめ】2026年08月28日 筋トレ・フィジーク系注目動画
# 科学と実戦が融合する時代へ—最新トレーニング理論と競技の現在地今週のボディビル・フィジーク関連動画を眺めていると、興味深いトレンドが浮かび上がります。それは「経験則から科学へ」という明確なシフトです。従来の「とにかくボリュームを積む」と...
コラム 【YouTube週間まとめ】2026年08月21日 筋トレ・フィジーク系注目動画
# 科学的根拠とプロの実例に学ぶ、8月の注目コンテンツ8月中旬から下旬にかけて、ボディビル・フィジーク業界から興味深いコンテンツが相次いでリリースされています。今週の傾向として顕著なのは、「経験則に頼らない科学的アプローチ」と「プロ選手の実...
食事・栄養 【栄養研究】1分間立ち座りテスト（STST）が免疫代謝ストレス指標に及ぼす急性効果（2026年）
▶ 1分間の立ち座り運動が体に及ぼす影響フィジークやボディビル競技者にとって、トレーニングの効果を最大化するには単に筋肉を動かすだけでは不十分です。運動後の体の免疫・代謝状態がどう変化するかを理解することが、より質の高い栄養戦略につながりま...
食事・栄養 【栄養研究】若年成人における高炭水化物食基質内での20g タンパク質摂取後、補完的植物性タンパク質の組み合…（2026年）
▶ 植物性タンパク質の組み合わせに関する新知見フィジーク・ボディビル競技者の間で、植物性タンパク質をどのように組み合わせるかが栄養戦略の重要なテーマになっています。特に「アミノ酸プロファイルが異なる植物性タンパク質を一緒に摂取すると、相互補...
コラム 【YouTube週間まとめ】2026年08月07日 筋トレ・フィジーク系注目動画
# 結果と科学の融合で目指す理想体へ──今週のボディビル系コンテンツトレンドボディビルとフィジーク界では、競技の最新情報と「なぜ結果が出ないのか」という根本的な問題解決が並行して注目を集めています。今週のコンテンツから見えてくるのは、単なる...
競技シーン 【JBBF大会情報】2026年08月の競技スケジュールと注目大会
# 夏のシーズン到来！国内選手権と海外プロシーン、両輪で加速する日本ボディビル・フィットネス界ボディビル・フィットネス競技の国内外を見ると、夏場のシーズンは選手たちの成長と実力を問う重要な時期になっています。国内ではJBBFの各地方選手権が...
コラム 【YouTube週間まとめ】2026年07月31日 筋トレ・フィジーク系注目動画
# 継続と科学が成功の鍵—今週のボディビル・フィットネス注目動画今週のYouTubeフィットネスコンテンツは、「継続」と「科学」という2つのテーマが顕著です。多くのトレーニーが直面する「筋トレが続かない問題」と、「より効果的なトレーニング法...
食事・栄養 【栄養研究】栄養療法か、それとも危害か？小児集中治療における栄養療法の再検討（2026年）
栄養状態が競技力を左右する理由フィジーク・ボディビル競技者にとって、栄養管理は練習と同じくらい重要な要素です。しかし多くの競技者は、「とにかくタンパク質を摂る」という単純な認識に留まっています。最近、小児集中治療の栄養療法に関する研究論文が...
食事・栄養 【栄養研究】ケトン一酯摂取が運動時の熱ストレス下における認知機能と身体パフォーマンスに与える影響（2026年）
▶ 高温環境での認知機能低下を防ぐ新たな栄養戦略フィジーク選手やボディビルダーにとって、夏の試合シーズンは常に課題である。日中のハードなトレーニングや体脂肪を落とすための食事管理の中で、高温環境にさらされると、パフォーマンスだけでなく判断力...