ロイシン追加でアミノ酸利用効率が向上。フィジーク選手の筋肥大戦略が変わるかもしれないバランスの取れたEAA（必須アミノ酸）にロイシンを追加すると、イソロイシンとバリンの細胞内での分解が抑制されるという研究結果が、テキサスA&M大学から報告さ...

高強度ファンクショナルトレーニング中の栄養補給で差がつく─フィッシュプロテインとビタミンDの複合サプリメント効果▶ 実戦的な栄養戦略への新しい知見フィジークやボディビル競技者にとって、トレーニング中の栄養補給は競技成績を左右する重要な要素で...